新的一年剛剛開頭，我們卻已經見證了許多悲劇

1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞媽媽發文證實女兒去世消息，年僅25歲，死因疑似是心梗猝死。

知乎上也有爆料，是跨年夜31日晚上，被人硬勸拼酒，導致突發性心梗。

1月2日，孫僑潞最新一條微博，是孫僑潞媽媽寫的，也是對外界的回應和證實。

“之前和你一起看到那些心梗猝死的新聞，并沒有放在心上，誰知道這種事情發生在自己女兒身上。”

新年的第一天，

一個25歲的青春生命，白發人送黑發人

無論是誰，此情此景設身處地，都無法不動容。

從頻頻發生的加班猝死，

“心梗”這個詞越來越多的和年輕人綁在一起

那么，心梗究竟是什么？

你是否經歷過心梗的感受？

心梗指的是心肌梗死，是指冠狀動脈血管發生閉塞，心臟細胞供血中斷，使得心臟細胞發生壞死的一類疾病。

其實光說醫學上的定義可能很難理解，對于普通人來說更重要的是如何判斷心梗？如何進行預防和自救？

心梗是什么感覺？

男性：持續胸痛和大汗

急性心梗發作癥狀很明確，主要是持續胸痛和大汗;

女性：放射痛和惡心干嘔

女性患者則主要是放射痛、后背痛、惡心嘔吐多，胸痛和大汗相對少見，有時“自己都說不清楚”。

“心臟部位區突發性的劇烈疼痛，呈壓榨、緊縮的感覺，有時會伴有瀕死感疼痛程度非常劇烈，甚至前胸和后背都有痛感。”

年紀輕輕為什么會得心梗？

為什么猝死和心梗，會越來越被年輕人掛在嘴邊？

首當其沖的原因，當然也是年輕人被吐槽的第一原因——糟糕的生活習慣。

熬夜、作息不規律、大量抽煙、喝酒飲食習慣不好，如過度飽餐或高脂飲食，這些都可能是誘發心梗的因素。

巨大的生活壓力才是根本原因。沒有積蓄存款，上有老要養，下有小要上學，996無休止的加班，報復性熬夜，這個時代根本沒有給年輕人其他的選擇。

而且，心梗具有突發的特性，“大約10%的心梗猝死年輕人（45歲以下），ta們本身沒有器質性心臟病”。

哪怕體檢沒有出現任何數值異常，依然可能出現“三年前體檢正常，三年后心梗死亡”的杯具

我們究竟如何抉擇？

事件發生后，有眼尖的“觀察帝”更多關注到，孫僑潞的耳朵上有一道褶皺，醫學上稱為“耳褶心征”。

許多“考證帝”更是順騰摸瓜，找到了許多明星“耳褶心征”的例子——

許多人都覺得可以依靠這一點進行自我排查。

但是很可惜，真相是“耳褶心征”于心臟是否有問題并無關聯，依靠這一點進行自我排查是沒有科學依據的。

說實話，自己是否真的是不健康生活習慣，難道自己心里沒有數？

說到底，正視有可能“撲面而來”的心梗風險，及時對生活習慣做出調整，遇到癥狀及時就醫才是正道

①熬夜到一定時間出現心臟異常

熬夜熬到“心跳加速”、“心跳少一拍”等，其實這時候身體已經出現透支，這種情況是難以通過補覺來恢復的。

②突然暈倒找不到病因

暈倒除了饑餓導致低血糖，還有一個原因就是心臟供血不足，也就是心梗的前序。

③日常心慌、手心盜汗、脾氣暴躁難以控制

長期勞累會容易導致情緒失控，反過來又會導致人自暴自棄，熬夜、暴飲暴食放縱發泄，最終導致惡性循環。

2021，新的一年，一個新的開始，

小編相信，這是一個足夠好的

開啟新的生活方式的理由。

希望大家新的一年，健健康康。

畢竟，除了生死，都是小事